FISIOTERAPIA DESPORTIVA PREVENTIVA
Este trabalho é feito através de um treinamento específico de acordo com a demanda de cada modalidade esportiva, visando melhorar o equilibro, a força, a flexibilidade, a resistência, a coordenação e a velocidade do atleta.
Para este tipo de treinamento associam-se várias técnicas de alongamentos, CORE training, exercícios pliométricos, treinamento funcional, fortalecimento muscular excêntrico, exercícios proprioceptivos, dentre outros.
Por: Frederico Quintão de Castro
CAPRE (Centro Avançado em Prevenção e Reabilitação Esportiva)
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