PILATES PARA GESTANTE
Durante a fase gestacional e pós-parto a mulher sofre diversas alterações posturais e hormonais que podem acarretar em prejuízos para a saúde, como sobre carga da Coluna Vertebral, alterações da musculatura do assoalho pélvico, perda de equilíbrio, comprometimento da circulação, dentre outros fatores.
Com o Pilates para Gestante, é possível reduzir ou até mesmo prevenir estes fatores de riscos, tornando a gravidez mais segura e agradável para a mulher. Tem como objetivo também, preparar a mãe para o parto, através de exercícios que exigem controle da respiração e musculatura do assoalho pélvico.
Por: Frederico Quintão de Castro
CAPRE (Centro Avançado em Prevenção e Reabilitação Esportiva)
(31) 9327-3996 ou (31) 9246-0481
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